5 Cara Mempertahankan Motivasi Diet Dan Menurunkan Berat Badan – bagi yang mengalami masalah tersebut. Mungkin ada diantara anda yang telah membaca tulisan tersebut dan bersemangat untuk menurunkan berat badan. tentu saja bagi anda yang berkeinginan untuk menurunkan berat badan, maka harus ada motivasi dalam diri untuk menentang diri anda berusaha dengan lebih keras untuk mencapai tujuan mencapai berat badan yang ideal dan mencapai impian anda untuk kesehatan, penampilan, untuk orang yang anda cintai, maupun karir dan cita-cita / impian anda.
tulisan ini dimaksudkan untuk anda yang berusaha dan ingin mengetahui apa yang bisa anda lakukan untuk tetap menjaga motivasi yang telah anda miliki sebelumnya. karena banyak yang bingung dan tidak tahu bagaimana caranya mempertahankan motivasi untuk menurunkan berat badan?. Mempertahankan motivasi dalam diri merupakan hal yang sangat sulit oleh karena proses ini bukanlah proses yang singkat jangka waktunya, hal ini membutuhkan waktu berbulan-bulan bahkan bisa mencapai setahun maupun dua tahun tergantung pada rencana diet dan target seseorang. Maka untuk mempertahankan motivasi yang sama dalam diri bukan hal mudah karena selama ini berbagai cobaan dan godaan dari lingkungan disekitar kita yang bisa membunuh motivasi dan rencana diet anda.
Nah berikut ini admin mencoba memberikan beberapa tips yang semoga saja bisa bermanfaat untuk pembaca semua kini tengah berusaha dan sedang memiliki motivasi yang tinggi untuk menurunkan berat badan mereka. Karena jangan sampai motivasi itu hanya bersifat sementara saja.
1. Bacalah kisah sukses orang yang telah berhasil menurunkan berat badan mereka
Percaya atau tidak, kalau kita membaca tulisan atau kisah sukses orang-orang yang berhasil menurunkan berat badan baik itu diinternet ataupun dimana saja sumber-sumber terpercaya lainnya seperti koran, majalah kesehatan dan sebagainya. Kisah keberhasilan individu dalam menurunkan berat badan merupakan satu kisah yang memberi motivasi kepada diri kita dan membuat anda menjadi bersemangat dan mau menjadi seperti mereka.
Kegigihan,ketabahan, dan Disiplin mereka sangat dikagumi, penampilan mereka sebelum dan setelah menjalani proses penurunan berat badan sangatlah berbeda dan senyuman mereka juga berbeda saat sebelum dan setelah keberhasilan yang mereka raih, maka wajar bagi yang mau memulai perjuangan menurunkan berat badan untuk selalu membaca kisah sukses seperti ini agar motivasi terus terjaga dalam diri anda, kalau mereka bisa melakukan itu,kenapa anda tidak bisa seperti mereka?
setiap individu didunia ini memiliki waktu yang sama yaitu 24 jam sehari sama seperti mereka, tidak bisa dijadikan hidup anda berbeda dengan mereka semua, bukan soal cukup waktu atau tidak, tetapi soal bagaimana kita mengatur waktu sehingga kita bisa hidup dalam kehidupan yang sehat dalam waktu yang sama mampu untuk menurunkan berat badan.
2. Menonton Program Reality Show “The Biggest Loser”
Pasti tau dong atau setidaknya pernah mendengar tentang program reality show kompetisi menurunkan berat badan yang terkenal diseluruh dunia yaitu “Biggest Loser” program reality show ini sangat terkenal, bahkan program ini menjadi konsep aktivitas yang ditiru oleh banyak perusahaan dan korporasi bagi karyawannya untuk menurunkan berat badan. Program ini menawarkan uang sebagai hadiah kepada peserta yang berhasil mencapai persentase tertinggi ketika menjalani program penurunan berat badan mereka. dan ini menjadi tontonan seluruh dunia serta menjadi acara favorite diantara program reality show yang banyak digemari.
Anda bisa menjadikan acara ini sebagai acara yang wajib ditonton ketika proses anda menurunkan berat badan. Secara otomatis kita akan terpengaruh dan termotivasi oleh kegigihan mereka.
Mungkin ada yang berpendapat, ah.. itukan mereka, saya tidak sama dengan peserta tersebut karena peserta tersebut mendapat panduan yang sempurna dari pelatih kebugaran maupun nutrisi. Ya, benar, aktifitas mereka dipantau dan diawasi secara teliti oleh pakar, tapi apa yang bisa kita ambil pelajarannya adalah ketabahan jiwa mereka melaksanakan tugas dan menghadapi godaan makanan yang mengundang selera, yakinlah bahwa kontestan biggest loser tersebut melakukan segalanya adalah demi mendapatkan hidup yang lebih baik dan sempurna, maka mereka melakukan hal tersebut melampaui apa yang mereka pikir bisa mereka lakukan, terbukti mereka bisa melakukan dengan baik.
3. Pajanglah gambar yang memotivasi anda
melihat gambar diatas pasti kita termotivasi ukuran badan, penampilan, dan senyuman yang sangat berbeda sebelum dan setelah dia berhasil menurunkan berat badan. Carilah gambar-gambar yang memotivasi seperti gambar diatas contohnya, lalu tempelkan dan pajanglah dikamar anda, dapur atau ditempat yang sering anda lihat. Ini akan membantu alam bawah sadar anda untuk terus termotivasi. Jika mereka mampu, bagaimana dengan anda? Anda juga bisa membuktikan bahwa anda pun juga bisa. Stop Making Excuses.
4. Bertanya langsung kepada orang yang berpengalaman
Ini adalah cara yang paling menarik, kita akan tertarik apabila bertemu berhubungan langsung dengan orang yang telah berhasil menurunkan berat badan, mendengar pengalamn mereka bisa membuat kita merasa semangat sekaligus iri akan keberhasilan mereka yang membuat kita ingin mengikuti jejak mereka. Alangkah indah jika kita menjadi seperti mereka ini.
Maka carilah kesempatan untuk bertemu dengan orang-orang seperti mereka, saya percaya ada dikalangan teman kita yang telah berhasil, maka jangan sia-siakan kesempatan ini, mintalah tips dari mereka dan tumbuhkanlah rasa iri yang positif kalau anda berhasil seperti mereka.
Saya yakin, mereka yang telah berhasil menurunkan berat badan tidak pelit untuk membagikan ilmunya, malah mereka bangga dan senang hati membantu orang yang sama seperti mereka sebelumnya.
5. Selalu menambah ilmu baru tentang tips diet dan nutrisi makanan
Menuntut ilmu merupakan hal yang wajib bagi setiap manusia diatas bumi ini, tidak perduli ilmu apa saja untuk memajukan diri kita, jika kita merasakan bahwa ilmu tersebut bisa untuk memajukan bisnis, usaha, atau karir anda maka anda haruss menuntut ilmu tersebut. Sama juga dengan ilmu menguruskan badan. untuk menurunkan berat badan ini bukan suatu proses yang mudah dan ringkas, diperlukan pengetahuan yang cukup terutama seputar tips diet dan nutrisi untuk kesehatan.
Namun terkadang biaya yang dikeluarkan terlalu mahal untuk obat diet dan juga beresiko untuk dikonsumsi tubuh kita, sehingga cara instan ini tidak dianjurkan untuk dilakukan. karena untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat itu juga memerlukan proses.
Sanna merupakan jenis tanaman berbunga dalam bahasa arab yang banyak manfaatnya. Sanna banyak dimanfaatkan adalah bagian daunnya. Sanna awalnya adalah tanaman asli afrika, timur tengah didaerah mesir dan sudan.
Dengan Teh Sanna Al Sunnah Sehatkan badan dan dapatkan pahala dengan pengobatan cara yang di sunnahkan. Dapatkan CARA MELANGSNGKAN TUBUH DALAM WAKTU SINGKAT. Tanpa harus mengeluarkan banyak biaya dan latihan berat,bisa anda dapatkan dengan cara teratur meminum herbal TEH SANNA AL SUNNAH yang terbuat dari bahan alami dapat membantu anda dalam mengatasi masalah berat badan dan sekaligus mewujudkan impian anda untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan tidak mempunyai efek samping.
Tunggu apa lagi, segera pesan Teh Sanna Al Sunnah ramuan teh herbal yang berkualitas, sudah banyak konsumen kami yang terbukti berhasil menurunkan berat badan dengan teh herbal ini.
Cara Mempertahankan Motivasi Diet Dan Menurunkan Berat Badan
